忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是完美娜卡蘭精品渡假飯店 - 卡馬拉

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 33 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 免費接駁車
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫

鄰近景點

  • 芭東海灘 (4.9 公里)
  • 普吉幻多奇 (4.2 公里)
  • 卡林海灘 (2.8 公里)
  • Kalim Bay (2.9 公里)
  • 海嘯紀念碑 (3.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事







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▲永采烘焙坊勞資問題延燒至今,離職員工再度爆料自己只領到12K。(資料圖/東森新聞)

生活中心/綜合報導

永采「貴婦烘焙坊」剝削實習生與員工,風波未平。目前更有兩名離職前員工跳出來指控彭姓負責人慣性少給離職員工薪資,且發得不甘願,一名離職員工指出自己當時只拿到12K,用時薪算至少還有19.2K。惡劣行徑更讓專業網友看不下去,決訂房網推薦定揭出彭家旗下企業還有其他兩家,告誡應徵者要三思。

離職員工爆料大綱:

發薪水那天Lucy開始各種閃躲,員工傳簡訊詢問為什麼晚發,對方卻在Line群組上種靠腰。雖然薪水最後還是拿到了,不過只有12K,剛當初所說的27K出現一萬五的落差(原本還有談到28~33)。負責人表示當初都是口頭說的,員工並沒有任何證據可以指證,勞工局專員介入後,好不容易才拿到「看似和解金」的3000元。

爆料全文如下:

▲離職員工再度爆料。(圖/翻攝自爆料公社,下同)

圖一:平常對待員工就常常口出惡言

圖二:等到發薪就各種忘記

圖三:員工若用時薪計算起來都比12K高

彭氏姊妹因為出生台中望族,背景實力雄厚、政商關係良好。還有另一名前員工D也爆料,她們平常對員工就是口出惡言。目前已有不少受害的離職員工跳出來抖出更多血汗內幕,更有專業網友直接揭露她們不只有永采烘培坊,家族企業還包括「桃太郎飲食店」資本額 500,000元、「耀璿有限公司」資本總額 1,000,000元,被網友酸原來這才是永采銀根。

▼前員工D爆料Vicky和Lucy平常就愛用英文罵人。(圖/翻攝自爆料公社)

不少網友也認為台灣員工慣老闆太嚴重,下班時間小群組裡面的訊息還是傳不停,無網路訂飯店哪家好限打擾員工休息時間,搞得回老闆也不是,不回也不是。也有網友說,勞工局應該藉由這次事件硬起來,重視勞工問題,因為這種企業不是少數,太多離職員工都認為一個人的力量太小,無法跟公司鬥,只能摸摸鼻子認賠。



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膝關節主要負責走路、跑步等動作,產生病變就會造成膝部疼痛,甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示,老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等,都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少,導致膝關節疼痛變形;不同年齡誘發原因常常不太一樣。

人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量,行走時在平地承重約為體重的四倍,爬昇時承重約為體重的七倍,跳躍時承重約為體重的十五倍,由此可見,膝關節經常過度承受重量,特別是經常蹲、跑、跳的人,以及運動員、體重過重的肥胖人士。

物理治療師指出,患者常見疼痛、僵硬等症狀,有時上下樓梯或是蹲下時特別痛,有時天氣變冷或是潮溼時特別痛,病患均有或輕或重的疼痛現象,活動時關節角度受限,無法久站或坐下站不起來,有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。

臨床診斷方面,只要患者出現膝關節經常疼痛,合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀,符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好,有助延緩病情進展。

物理治療師魏于鈞表示,除了接受治療之外,還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節,如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。

第一種運動訓練須每天做二次,每次進行十五至二十回,躺在床上膝蓋底下放枕頭,小腿抬高膝蓋打直,經過數秒之後放下。

第二種運動訓練必須每天做二次,每次進行十五至二十回,首先民眾躺在床上,然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分,維持姿勢從一數到五,然後放下來;第三種運動訓練必須每天做二次,每次進行十五至二十回,首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來,其中一膝伸直並維持從一數到五,然後放下來。

運動之前皆應熱身,同時穿著適當運動鞋,不要在堅硬地面長時間跑步;儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯;平常以車代步,盡量避免提取重物、過度行走;平時清潔打掃或是必須在地面工作時,避免保持蹲、跪等姿勢過久;使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。

體重過重的人必須減重,如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制,甚至持續惡化至影響日常生活,醫師會建議患者開刀治療。

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